Butterfly
Telefon
Email Die Arche

Die Arche auf deutsch   Die Arche in english   Die Arche in Niederländisch
Haus Die Arche

Sauna und Fitness-Center

Basenfasten und Schwitzen passt gut zusammen.rme ist wunderbar für Körper und Geist. Wir können in der Sauna besonders an kalten Tagen Entspannung und warme Temperaturen erfahren. Saunen kräftigt das Immunsystem und hilft dem Körper durch das intensive Schwitzen, Schlacken auszuspülen. Wir haben für Sie im Landhaus DIE ARCHE zwei Arten von Saunen, die klassische Finnische Sauna und die sehr beliebte Infrarotsauna. Die Infrarotsauna ist eine sanftere Sauna-Variant, bei der der Körper direkt aufgewärmt wird. Sie ist weniger belastend für das Herz-Kreislauf-System ist und kann somit auch von Menschen genutzt werden, für die die Finnische Sauna zu intensiv ist. In der Infrarotsauna beträgt die Temperatur maximal 50-55°C und trotzdem wird ein intensives Schwitzen erreicht.

Ausreichende Bewegung und körperliches Training sind wichtig fürIn diesem Licht finden Sie Wege aus der Depression... das Wohlbefinden und die Gesundheit. Die vielen positiven Effekte von Sport und Bewegung sind hinlänglich bekannt- und regelmässig erscheinen neue Studien, die weitere positive Effekte zeigen. Im Urlaub hat man auch ganz besonders die Zeit, richtig gut etwas für den Körper zu tun! Dafür bieten wir Ihnen in unserem Sportraum vielfältige Möglichkeiten. Unser neuer Milon-Trainingszirkel ermöglicht ein intensives und umfassendes Trainingsprogramm für Ihre Muskeln. Buchen Sie hierfür gerne eine Einführung und nutzen Sie die Zeit im Urlaub für einen neuen Anfang oder eine Intensivierung Ihres körperlichen Trainings. Rückenschule oder Wassergymnastik kostenlos. Triggerpunkt-Massage buchbar. Alternativ können Sie Ihren Rücken mit Übungen auf der Matte oder dem Pezziball stärken.
Auch das Ausdauertraining braucht nicht zu kurz kommen, selbst wenn das Wetter draußen mal nicht so schön sein sollte: mit Fahrrad-Ergomter, Rudergerät, Laufband und gesundem Mini-Trampolin der Firma Bellicon haben Sie reichlich Auswahl, um Ihren Puls auf Touren zu bringen und auf den Wohlfühl-Effekt danach zu warten! Oder möchten Sie lieber Ihr Können an der Tischtennisplatte messen? Wir wünschen Ihnen viel Freude dabei!

Regelmässig bieten wir auch morgendliche Wasser- und Rückengymnastik mit Anleitung vom Physiotherapeuten an - jeder ist dazu herzlich eingeladen, denn die Angebote im Sportraum sind schon im Preis inbegriffen. Ausschließlich das Training am Mielon-Zirkel, welches eine individuelle Einführung benötigt.

Aktuelles Angebot

NEWSTART® – Kur „Wege aus der Depression“
Entdecken Sie Ihr Leben neu – das spezielle Programm gegen Depression – Schwermut – Burn-Out. Frei von Medikamenten. Nach Dr. Neil Nedley (USA) ... 05.11. bis 19.11.2017
 

Basenfasten-Wander-Woche
Im Mecklenburger Herbst wandern und dabei mit leckeren Rohkost-Mahlzeiten entsäuern und entgiften - um Schwung und neue Impulse für zuhause mitzunehmen... 29.10. bis 05.11.2017

>> zum Angebot





ankommen...
      auftanken...
              aufleben!


Sammeln Sie schon jetzt lebendige Eindrücke vom Landhaus DIE ARCHE - im

        ARCHE-Film!
          >> hier <<
 
   (Weiterleitung auf externe Seite)

Warning: is_dir(): open_basedir restriction in effect. File(/var/www/vhosts/diearche.de/cake/libs/) is not within the allowed path(s): (/var/www/vhosts/diearche.de/httpdocs/:/tmp/) in /var/www/vhosts/diearche.de/httpdocs/cake/libs/configure.php on line 498